 “暴走”美眉瘦身大法 |
在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃(12/27/2006 12:24:42,107) [查看全文] |
| MM瘦身生物钟 |
早晨6点至9点
(12/27/2006 12:24:41,94) [查看全文] |
| 蕾妮齐薇格的出镜式减肥法
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蕾妮齐薇格
体重变化让恋爱事业都顺利
工作的需要令蕾妮时而肥胖时而苗条,但是却毫不耽误谈恋爱和工作！
1：(12/27/2006 12:24:35,72) [查看全文] |
| 萧蔷的美臀秘诀 |
一个注重自己外表的女人并没有错，打扮得令人赏心悦目是种责任也是权利，萧蔷说，除非你用错了百分比。要当一个一天只睡一个钟头的美女，可不是一蹴可及的，来看看关于萧蔷的美丽情事。
关于生活：
(12/27/2006 12:24:35,54) [查看全文] |
| 听同学说用家里吃的盐揉搓小腿就真的能瘦吗
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听同学说用家里吃的盐揉搓小腿就真的能瘦吗
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最佳答案
粗盐(12/27/2006 12:24:34,89) [查看全文] |
| 膝盖骨处弯曲和伸直很酸痛是怎么回事?x光显示没问题
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膝盖骨处弯曲和伸直很酸痛是怎么回事?x光显示没问题
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师傅们请指点啊
医院去了也没用
药吃两个多月还是没用
是右腿,没肿或淤青现象
其他回答共 3 条
找推拿 医生，我学过一些
估计在腰，臀部的筋 扭伤了，应该是搬重物的时候扭到的
如果膝盖感觉有发热，在睡觉期间容易因腿部感觉不舒服醒来的话，那可能是风湿
(12/27/2006 12:24:34,144) [查看全文] |
| 救我啊！想减肥
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救我啊！想(12/27/2006 12:24:34,90) [查看全文] |
| 从没练过瑜枷的人，怎么练？ |
从没练过瑜枷的人，怎么练？ -
最佳答案 刚开始练瑜伽，在做动作拉伸肌肉和筋骨的时候会感觉很痛苦，其实不要紧，做到自己觉得可以接受的程度就可以了，不要期望像教学碟或教练做得那样标准。先练习最基本的动作，等到身体慢慢适应后，你就会发现练瑜伽并不是想象中那么遥不可及。当然，如果你怕自己不够恒心或者担心动作做不到位，那么去瑜伽馆跟初级瑜伽班，让教练督促你，也是一个好办法。我现在就是这样的：）
提问者对于答案的评价： 3Q 其他(12/27/2006 12:24:34,751) [查看全文] |
| 怎么去掉脂肪? |
怎么去掉脂肪? - 我想去掉浑身的脂肪,吃什么?做什么运动?尤其是腿,胳膊,肚子
最佳答案 科学的(12/27/2006 12:24:34,331) [查看全文] |
| 怎么才能快速的,有效的减掉臀部和腿部的肉列? |
怎么才能快速的,有效的减掉臀部和腿部的肉列? - 我还是学生哦！
最佳答案 瘦臀部:
■臀部(12/27/2006 12:24:34,498) [查看全文] |
| 我174 56KG
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我174 56KG
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按理说不会胖 但我看起来一点也不瘦 怎么回事哦 ``
问题补充：是不是大骨架就显胖呢 我骨架好象不怎么小||||
最佳答案
多运动
因为身体的(12/27/2006 12:24:33,44) [查看全文] |
 白开水喝出纤纤水蛇腰 |
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量(12/27/2006 12:27:04,1303) [查看全文] |
| 过度减肥小心减出病来 |
“骨感美”是近年十分流行的一个词汇。为了获得纤瘦的效果，许多爱美的女性尝试用各种方法瘦身减肥，即使她们的体重已经达到理想标准。但是，因为减肥不当而引起疾病甚至导致死亡的事件也时有发生。
11月15日，21岁的巴西女模特安娜·卡罗琳因过度减肥，患上神经性厌食症而死。安娜长期以来只吃苹果和西红柿，1.74米的她体重下降到只有88磅（即将近80斤），其体质指数（BMI）只有13.21，远远低于世界卫生(12/27/2006 12:27:04,317) [查看全文] |
| 只吃蔬菜不吃饭越吃越胖 |
只吃蔬菜不吃饭越吃越胖 蔬菜容易吸附油
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。
惊 光吃蔬菜越吃越胖
拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入(12/27/2006 12:27:04,707) [查看全文] |
| 想做水美人1天保证8杯水 |
一天,8杯,2000cc,水美人
几乎所有的美容顾问都会告诉你，夏天要防晒，冬天要补水，可是如何做个娇嫩欲滴的“水美人”可是有讲究的哦！
喝水美容时间表
6:30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！
8:00清晨从起床到(12/27/2006 12:27:04,390) [查看全文] |
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