 每天三片姜有效抗衰老 |
姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。在我国，食姜已经有3000年的历史。早在周代，人们已经开始人工栽培姜。春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。
生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。其中许多功效已为人们所熟知，如喝生姜红糖水治感冒，是民间行之有效的方法；用生姜止呕吐有良效，故生姜有“呕家圣药”之称。生姜除被用于治疗呕吐和感冒外，还被用于治疗肠炎、痢疾、急性睾丸痛以及急救(12/27/2006 13:15:28,38) [查看全文] |
| 护理液能当眼药水用吗 |
我戴隐形眼镜已两年，发现隐形眼镜护理液的说明书上标有护理液有杀菌作用，我就常把护理液当成眼药水用，感觉眼睛干涩时，就滴几滴湿润一下。请问，护理液能缓解眼部不适吗？
北京同仁医院隐形眼镜科主任：护理液的主要成分是生理盐水、消毒剂和防腐剂，用于隐形眼镜清洁、消毒和储存。护理液虽有杀菌作用，但浓度较低，不足以达到和眼药水相同的功效。长期使用，不仅不能缓解不适症状，还可能引起某些眼病。护理液和眼药水的作用根本不同，长期、频繁使用护理液缓解眼部症状易对眼睛造成以下损伤：(12/27/2006 13:15:28,29) [查看全文] |
| 油性发质的饮食调理法 |
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪
2.奶油食品、牛(12/27/2006 13:15:28,29) [查看全文] |
| 这几种病不应该多休息 |
１.呼吸疾病：卧位时横膈活动受到限制
呼吸疾病的患者以为病情发作时卧床休息可以减轻呼吸困难。其实卧位时的肺通气和血液灌流比例容易失调，结果是肺泡气体与血液之间的交换受限，同时卧位时横膈的活动受到限制。另外长期卧床还可导致肺炎的发生率增高。
特别提示：
研究证明适当运动是康复治疗的核心，科学、适量的运动对心理和精神状态的调节作用，是被动卧床休息和单纯药物治疗所无法替代的。但是过分运动也会损害健康，患病后是休息还是运(12/27/2006 13:15:27,34) [查看全文] |
| 选择果汁饮料也有学问 |
近日果汁饮料走俏北京婚庆市场，记者特别采访了相关的食品专家，询问了如何才能选择健康的果汁饮料。
专家首先指出：果汁确实比碳酸饮料更健康， 但选择果汁饮料是有学问的。
他总结了选出优质果汁饮料的五个步骤：
第一步 看浓度：高浓度，好营养
果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料：10%、30%、50%和100%，大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁为例，其原(12/27/2006 13:15:27,15) [查看全文] |
| 六年内全国灭麻疹病毒 |
卫生部近日发布《2006－2012年全国消除麻疹行动计划》（以下简称《计划》），提出到2012年，全国麻疹发病率控制在1／100万以下（不包括输入病例），无本土麻疹病毒传播；通过消除麻疹工作促进免疫规划工作发展。
据悉，麻疹是一种严重危害儿童健康的急性呼吸道传染病，传染性极强，易引起暴发流行。麻疹病毒人感染后可产生持久的免疫力，且有安全有效的疫苗加以预防，因此消除麻疹在理论和技术上是可行的。因此《计划》明确提出到2012年：巩固和提高国家免疫规划疫苗接种率；在(12/27/2006 13:15:27,17) [查看全文] |
| 呼吸道疾病近期将高发 |
在目前的气象条件下，呼吸道疾病是近期最为活跃的疾病，是大家的防范重点。气象专家同时提醒，近期保持室内空气的清新、湿润也同样重要。
近期本市一直没有降水，天气也越来越冷，特别是夜间寒意很重，是心脑血管、感冒、呼吸道疾病的高发期，而预防此类疾病最主要的措施就是添衣保暖。由于空气干燥，也容易引起咽喉不适，建议在室内适当使用加湿器，或是晚上临睡前在卧室加一盆冷水，可以有效缓解早上起床时咽喉发干、发涩的症状。另外，冬天很多朋友都不习惯开窗通风，导致居室内空气质量很差。气(12/27/2006 13:15:27,11) [查看全文] |
| 哪些营养摄入过多有害 |
水过多对人体的危害：尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。
糖过多对人体的危害：肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。
铁过多对人体的危害：食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。
脂肪过多对人体的危害：消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情。
蛋白质过多对人体的危害：食欲不振，大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症。
维生素(12/27/2006 13:15:27,21) [查看全文] |
| 温暖的拥抱有益于健康 |
1、消除沮丧
如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。
2、消除疲劳
每天拥抱可能很难做到，但在他加班或出差回家后，一个热情缠绵的拥抱，一定会让他感觉到回家的温暖，这足以消除他在外的疲劳，与你共享生活的激情。
3、增强勇气
人在压力下往往会很烦躁，情绪失控时(12/27/2006 13:15:27,10) [查看全文] |
| 肉类煲汤别在晚上食用 |
说了这么多煲汤的要领，您是不是已经跃跃欲试了呢？下面为大家介绍一些常用肉类材料的功效。
排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支(12/27/2006 13:15:27,16) [查看全文] |
| 用退烧药不能超过３天 |
体温38.5摄氏度才退烧
中南大学湘雅医院急诊科主任医师罗教授说，用退烧药前、使用后要注意监测体温，该用才用、见好就收。根据世界卫生组织（WHO）的推荐，体温高于38.5摄氏度才有必要使用退烧药，因为发烧是人体的一种有利防御反应，可以杀灭入侵人体的病原微生物，因此贸然降温会削弱机体的防御能力；但是，当体温高于38.5摄氏度时，人体的正常生理机能就会受到影响，引发各种不适，严重者甚至会出现昏迷、肝肾功能损伤，儿童还可能出现高热惊厥等，这个时候就需要(12/27/2006 13:15:27,21) [查看全文] |
| 脑血管超声能预报中风 |
前不久，40岁的河北患者刘先生手捧鲜花来到首都医科大学附属北京友谊医院，他说：“感谢神经内科脑血管超声室为我及时诊断，避免了中风的发生。”
5年多来，刘先生左眼视力逐渐下降，右上肢麻木，做了3次核磁共振，诊断为“眼底动脉痉挛、颈椎病”。近来病情逐渐加重，来到北京友谊医院就诊，在经验丰富的医师建议下进行了脑血管超声检查，结果发现左侧一支大动脉进入颅内后在分出眼动脉的部位发生了严重狭窄。经过及时的溶栓抗凝治疗，刘先生完全恢复了正常，避免了中风的发生。
(12/27/2006 13:15:27,12) [查看全文] |
| 而立之年如何拒绝脱发 |
近日，一项相关数据表明，我国约有60%的男性脱发者，在25岁以前就出现了脱发现象，而在30岁前出现脱发的比例高达83.9%。中医皮肤科专家认为，目前，男性脱发呈现出明显年轻化的趋势。但值得注意的是，在这些脱发者当中，到正规医院皮肤科就诊的人并不多。
判断标准：每天脱发100根以上。
中国性学会中医专业委员会秘书长、北京中医药大学附属东方医院皮肤科李元文主任说，每天掉几根或十几根头发，都是自然现象，用不着紧张，也不是什么脱发。因为，头发是会一(12/27/2006 13:15:26,6) [查看全文] |
| 常憋尿会引起六大疾病 |
1.尿路感染：长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。
2.引起“心”病：在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。
3.膀胱损伤：控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使(12/27/2006 13:15:26,8) [查看全文] |
| 爱吃辣的三大好处 |
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。
辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。
1. 抗氧化高手 (12/27/2006 13:15:26,17) [查看全文] |
服饰潮流
