 开车恐惧过头是病 |
委内瑞拉心理专家路易斯 马德里说，人们在驾车时偶尔出现焦虑和紧张是正常现象，但达到恐惧、害怕的程度就属于病态--驾驶恐惧症，应接受心理医生治疗。
马德里说，患驾驶恐惧症的人在驾车时常感到无法消除的巨大恐惧，这种恐惧并非现实中出现的危险状况引起的，一般的说服和宽慰都无法消除。害怕开摩托车、骑自行车和穿滑冰鞋的人也属这类恐惧症患者。
(12/27/2006 13:36:41,17) [查看全文] |
| 幽默是种有效的心理按摩 |
场景1：
“我们结婚才一个星期，你就回来这么晚。”
“请原谅，亲爱的。”丈夫说道：“我没能早回来是因为朋友总是缠着我，让我讲述我同妻子在一起是多么幸福。”
场景2：
妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些，小心！火太大了，赶快把鱼翻过来。快铲起来，油放太多了！把豆腐整平一下！”
(12/27/2006 13:36:41,18) [查看全文] |
| 犹豫容易让人作错决定 |
案例：张老师是一名年轻教师，最近她被通知要上一节公开课，到时会有非常重要的上级领导来旁听。张老师顿时感到心理压力很大，对这项艰巨的任务也是犹犹豫豫的。她也想过找领导推掉任务，但又说不出口。于是只得硬着头皮挨到上课，鼓起勇气走上讲台，没想到一开口，突然冒出这样的话：“全体起立，向后转！”下面一片哗然。
心理分析：人犹豫时，往往出于矛盾的心态，“前怕狼，(12/27/2006 13:36:41,15) [查看全文] |
| 梦境离谱 压力变大 |
如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题，有关心理专家指出，压力过重是让人频繁做梦的主要原因。
梦回考场：提示晋升压力
在职场上已经打拼几年的白领，明明已经远离课堂，却常常梦见回到学校，重新坐到考场上考试，而且在梦里屡次答出白卷。这是白领“梦疾”患者最常遇见的梦境。
(12/27/2006 13:36:41,14) [查看全文] |
| 缺乏定位是职场“跳蚤”通病 |
【本文摘要】 职场为何有如此之多的“跳蚤”？职业规划师洪向阳分析认为，缺乏职业定位，以及由此引发的职业规划缺失则是首要因素。而在众多的职场“跳蚤”中，两类人群最为突出：
最近公布的一项调查显示，56.1％的职场人士第一份工作不满一年，能在第一个工作岗位呆三年的，还不到10%。事实上，来职业咨询机构咨询的一些职场人士，一年里面连跳三四次也不少见。(12/27/2006 13:36:41,10) [查看全文] |
 拥抱可消除疲劳和沮丧 |
◆拥抱的5种作用
1、消除沮丧
如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。
2、消除疲劳
每天拥抱可能很难做到，但在他加班或出差回家后，一个热情缠绵的拥抱，一定会让他感觉到回家的温暖，这足以消除他在外的疲劳，与你共享生活(12/27/2006 13:36:45,21) [查看全文] |
| 重庆白领“短期出家”求解压 |
“短期出家”的市民多为年轻人，他们进寺当“沙弥”并非真想“出世”，而是想寻求宁静和一种松弛的生活方式。
虽不信佛，却钟爱于听晨钟暮鼓，食清粥素食；非遁入空门，却亦着僧衣、穿僧鞋……时下，“大隐隐于市”的寺庙成为重庆一些都市白领、青年男女缓解压力的又一好去处。
“当炙热的阳光肆无忌惮地消磨掉我们最后一点生活情趣后，值得庆幸的是这个喧闹的(12/27/2006 13:36:45,16) [查看全文] |
| 自信-赞许自我 |
别人的赞许的确能使人高兴，产生进步，但没有别人的赞许就忧心忡忡，闷闷不乐，就会失去信心。如果总是寻求别人的赞许就相当于在说：“不要相信自己，先听别人的意见如何”。发展下去就会逐步怀疑自己，越来越受到别人的支配。
自信就要培养自我赞许的观点，并不为他人的意见所左右。但是在现实生活中，却存在着一个误区。明明学校应该培养每一个学生的个性、能力，但在现实中往往把好学(12/27/2006 13:36:45,31) [查看全文] |
| 行为预演减少交往恐惧 |
一个男演员在扮演抢劫犯时感到内心恐惧吗?女演员扮演一名街头“红灯”女郎感到羞愧吗?同伴之间表演“推销”小品时感受到羞怯吗?回答当然是否定的。因为他们知道这是在演练，如果他们就是上述的生活中的“三种人”，他们肯定会感到恐惧、羞愧、胆怯。人在日常生活中，一举一动都随时想到我是怎样一个人，我的地位、身份、能力、状况，这就形成一个人独特的行为障碍。
行为预演是从具体(12/27/2006 13:36:45,24) [查看全文] |
| 战胜自卑方案 |
全面了解自己，正确评价自己。
你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实，这样自卑便失去(12/27/2006 13:36:45,45) [查看全文] |
| 计划生育政策新变化的积极意义 |
中共中央政治局１１月３０日召开会议，分析当前经济形势、研究明年经济工作，讨论人口和计划生育工作。会议强调，人口和计划生育工作思路必须由单纯控制数量为主向在稳定低生育水平的基础上统筹解决人口问题转变，工作方式必须由行政制约为主向依法管理、优质服务、综合施治转变，着重抓好稳定低生育水平、提高出生人口素质、综合治理出生人口性别比偏高问题、完善流动人口管理服务体系、积极应对人口老(12/27/2006 13:36:44,163) [查看全文] |
| 想知道你能活多久吗？ |
美科学家总结出寿命公式，你不妨为自己算一算
想知道你能活多久吗？据英国《太阳报》消息，美国的科学家珀尔通过研究各种对人体有益的举止和对身体不利的行为后，并根据医学方面的临床经验，总结出计算大致寿命的公式。寿命计算公式如果您是一位男性，请以86岁作为基数，依次回答以下问题并计算；如果您是一位女性，请以89岁为基数。现在开始计算：
(12/27/2006 13:36:44,32) [查看全文] |
| 看一看，你的“个性”健康吗? |
个性是由多种心理现象构成的，这些心理现象有些是显而易见的，别人看得清楚，自己也觉察得很明显，如热情、健谈、直爽、脾气急躁等；有些非但别人看不清楚，就连自己也感到模模糊糊。
(一)个性的倾向性
个体在形成个性的过程中，时时处处都表现出每个个体对外界事物的特有的动机、愿望、定势和亲合力，从而发展为各自的态度体系和(12/27/2006 13:36:44,27) [查看全文] |
| 眼神泄秘 教你读懂眼之语 |
一直盯着对方的女性，心中可能有隐情；在言谈中，注视对方，表示让对方对自己所谈内容的注意；初次见面时，先移开视线者，表示希望处于优势地位者；被对方注视时，便立刻移开视线者，大都有自卑感或缺陷；看异性一眼后，随即故意移开视线者，表示有着强烈的兴趣；斜眼看对方者，表示对对方非常有兴趣，但又不想让对方识破；翻眼看人者，表示对对方存有尊敬与信赖；俯视对方者，想显示对对方的一种威严；(12/27/2006 13:36:44,29) [查看全文] |
| 坏心情是癌魔“向导” |
众所周知，致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起重要作用。
现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作(12/27/2006 13:36:44,18) [查看全文] |
服饰潮流
