 儿童营养过剩易得病 |
儿童摄入合理的营养，对孩子的身体发育是十分有益的，然而摄入过多的营养不但无助于孩子的健康成长，还会给孩子带来诸多疾病。
一、蛋白质过多 蛋白质的代谢产物氮是经肾脏排出的，肾脏排氮量有一定限度。婴幼儿肾功能尚未发育完善，不能将体内过多的氮排出。若小儿长期摄入蛋白质过多，可引起高脂血症。一
般对婴幼儿的蛋白质供给以每公斤体重计算不超(12/27/2006 15:48:02,4) [查看全文] |
| 给婴幼儿吃米饭大有学问 |
父母在孩子饮食问题上存在不少误区，“多吃菜，少吃饭”也是其中一种。专家表示：这种吃法虽然让孩子感到满意，但不科学。我国传统膳食中的主食包括：谷类、麦、杂粮等，其主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。为此，我们来分析一下这些成分的重要特点：
1、碳水化合物：
是人体能量的主要来源，对婴幼儿来说，提供的能量要占总热能的50(12/27/2006 15:48:01,5) [查看全文] |
| 产后忌吃辛辣温燥食物 |
因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，
大便秘结或痔疮等症状。而且母体内热可通过乳汁影响到婴儿，
使婴儿内热加重。因此，产妇饮食宜清淡，尤其在产后５～７天
之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之
物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥
食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和(12/27/2006 15:48:01,7) [查看全文] |
| 产妇不要久喝红糖水 |
按我国的民间习俗，产妇分娩后，都要喝些红糖水，只要适
量，对产妇、婴儿都是有好处的。因为产妇分娩时，精力、体力
消耗很大，失血较多，产后又要给婴儿哺乳，需要丰富的碳水化
合物和铁质。红糖既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品。
但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚
至长达１个月。殊不知，久喝红糖水对产妇子宫复原不(12/27/2006 15:48:01,8) [查看全文] |
| 孕妇不宜营养过剩 |
孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进
胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。
单纯地追求营养，使营养过剩，结果孕妇出现血压偏高，胎
儿过大 (超过3500克，成为巨大儿)。我国孕产妇死亡率为0.488
‰，其主要原因是妊娠高血压引起的；另一原因是“巨大儿”造
成的难产，分娩期延长，引起产后大出血。因此，孕妇不宜营养(12/27/2006 15:48:01,8) [查看全文] |
| 孕妇产后减肥应练四个动作 |
今年很多明星妈妈都生了孩子，产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已，到底怎么才能回到怀孕前的身材呢？其实普通人是很难像明星那样减肥成功的，曾经因产后发胖6年的北京马妮形体文化有限公司技术总监马妮用她的亲身经历告诉要减肥的妈妈们，一定要吃饱饭再减肥，否则会影响自身健康和母乳质量。马妮还推荐了不用跳操就可减肥的四招形体梳理动作。凭借这套方法她最终恢复并保持了秀美的身材和良好(12/27/2006 15:48:01,7) [查看全文] |
| 准妈妈对待豆制品要慎重 |
豆制品是我们生活中必不可少的食品，但并非人人皆宜。
大豆包含了一种叫做植物雌激素的化学物质，它能够刺激雌激素受体细胞的生长。在食用大豆保健品的妇女中约有4%的人出现子宫内膜增生。孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖发育。
因此，孕妇在妊娠期食用大豆制品时应该格外注意，还是小心为好。大豆中所含的化学成分可以“模(12/27/2006 15:48:01,6) [查看全文] |
| 宝宝八种生理状态解读 |
刚出生的小宝宝又柔又嫩，身体就像天上的云一样变化多端，神秘莫测，新妈妈时不时地就被他们的样子吓一大跳，十万火急地跑去看医生，但往往都是虚惊一场，经常让新妈妈喜泪交加。看来做妈妈不是那么容易和简单，新生的小生命就宛如一本深奥的书，需要新妈妈认真地来解读。
宝宝的呼吸有些“不对劲”
小宝宝睡觉了妈妈赶快(12/27/2006 15:48:01,5) [查看全文] |
| 新妈妈母乳喂养三原则 |
新妈妈迎接宝宝的最好礼物是什么？答案就是两个字：母乳！现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好，还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”，新妈妈要好好把握喂养的“火候”。
早吸吮：对于正常分娩的新生儿，在断脐30分钟之内，医务人员协助婴儿与母亲皮肤接触。母亲此时就可以开始喂乳(12/27/2006 15:48:01,4) [查看全文] |
| 婴儿枕头隐藏“大学问” |
成人睡眠时要枕头，那么需不需要替小婴儿量身打造”小枕头”呢？其实这个举动是不必要的，因为小婴儿在任何姿势下都可以进入睡眠状态，因此，替宝宝选用专用枕，是多此一举的动作，建议待孩子大一些，可以维持固定睡姿时再给予，才不会白费功夫！
枕头是决定孩子头型的关键吗？答案可能不如家长的预期。
专家强调，只要家长(12/27/2006 15:48:01,5) [查看全文] |
| 婴儿哭声密码破译 |
稍稍大一点的孩子，饿了，困了，累了，不舒服了，都会用语言告诉父母，父母就能迅速准确地满足他们的愿望，解决问题。但是，婴儿的“语言”是他们的哭声，年轻的父母不懂孩子的“语言”，无法与他们交际。于是，相当多的父母，在一般的情况，笼统地把婴儿的哭声理解为孩子饿了，于是立即给孩子喂奶。
不懂婴儿的哭声，是(12/27/2006 15:48:00,5) [查看全文] |
| 婴儿护理 |
宝宝从出生6个月到3岁期间是多病之秋，也是提高宝宝免疫力的关键期，因此妈妈们要在这个时候掌握宝宝的饮食定律，强化宝宝的免疫力。
一、按时进餐 如果宝宝进餐的时间没有规律，这也是导致宝宝暴食或偏爱零食的原因。不吃早饭，宝宝的思考力和集中力就会下降；不按时吃午饭，宝宝会因晚上暴食而肥胖，而且临睡前让宝宝吃得太饱，会增加他的肠胃负担，影响睡眠，(12/27/2006 15:48:00,9) [查看全文] |
| 小心产后也会有便秘 |
产后，新妈妈经常卧床休息，活动减少，因此便秘也经常会发生。可以利用一些饮食上的小窍门来预防便秘。
柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
苹果：苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
地瓜饭：地瓜含有较多的纤维素，能在肠中(12/27/2006 15:48:00,5) [查看全文] |
| 新生宝宝最怕使用风油精 |
鲜艳的衣服含铅高
颜色鲜艳是儿童服装的特点，但专家指出，颜色鲜艳的衣服往往含铅量高，因为其中添加了很多染色材料。婴幼儿长期穿着色彩缤纷的内衣，铅可以通过皮肤被吸收，容易造成孩子铅中毒。铅中毒会影响儿童的胃肠道和牙齿发育、引起腹痛，甚至会影响孩子的智力发育。因此专家提醒，家长在选择孩子内衣时，一定不要贪图服装颜色鲜艳，选购白色或贴近肤色的浅色服装(12/27/2006 15:48:00,4) [查看全文] |
| 孩子的屁股“碰”不得 |
孩子不听话时，家长常常打其屁股以示教训。打屁股用力较轻时，虽然不会直接造成肌肉、肢体的损伤，但是疼痛的感觉会通过神经中枢的传导，使大脑受到刺激，精神上处于紧张、恐惧和压抑状态。同时，还会使孩子智力发育迟缓，身高受到影响。若经常打孩子屁股，会使孩子产生不良性格，如孤独、胆怯等。
打孩子的屁股还容易损伤他们的肾脏。儿童的身体组织比较柔软娇嫩，如果臀部遭受重(12/27/2006 15:48:00,9) [查看全文] |
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