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 “药王”给孕妈妈的建议 |
不只坐月子有传统古法，胎教也有古法可循。唐朝药王孙思邈在他所撰写的《备急千金要方》中，即提出了他对妇女怀胎十月的建议，如果孕(12/27/2006 15:46:08,9) [查看全文] | | 孩子不宜多吃的食品 |
孩子的营养问题一直牵动着整个社会。最近，医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食品，包括某些我们长期以来习惯性认为“多吃无害”的食品中，其实可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素。
橘子：橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生“ 红叶素皮肤病
”，出现腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。 所以孩子吃橘子一天不应多于中等大小的4个。
菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含有大量草酸，草(12/27/2006 15:46:08,4) [查看全文] | | 注意：钙锌不可同时补 |
春天是孩子长个儿的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。因此，许多家长都选择在春季给孩子补钙。殊不知，孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，而锌能有效促进细胞包括骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的沉积打下良好的基础。
同时锌还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成
，使钙的吸收更快、更充分。
那么，钙锌可否同时补呢？最近，在北京刚刚召开的“微量元素锌与儿童健康高层论坛会”上，有关专家呼吁“儿童钙、锌(12/27/2006 15:46:07,5) [查看全文] |
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